在2026届高考百日誓师大会上的讲话：我来跟大家分享一个真实的事件！

在2026届高考百日誓师大会上的讲话：我来跟大家分享一个真实的事件！同学们：在正式开始之前，我先做一件小小的事。(走到黑板，写下：100=？)别紧张，这不是临时测验，也不会记分。我只是想请你们和我一起，算一道“关于未来一百天”的题。这道题的答案不止一个，我们一条一条来“解”。一、100=30+70：先把时间拆开，再谈怎么用先看第一个等式：100=30+70。什么意思？就是把接下来的100天，分成两段来看：前30天，和后70天。前30天：收心、找回节奏的“调整期”春节刚过去没多久，说实话，现在坐在教室里的你们，身体可能在这里，心还半截挂在老家的被窝里、手机的世界里。这不是什么“罪过”，每一届高三都会有这么一个过程，你们的学长学姐也都是这么过来的。人不是机器，不可能说切换就瞬间切换。这30天，就是给自已一个“慢慢进入状态”的窗口：可以有一点不适应，但每天要比前一天更认真一点：可以有一点走神，但要学会把自己一点点“拉回来”；目标很简单：到第30天的时候，把自己调整回去年11月1