2025年心理健康教案（20份）

2025年心理健康教案（20多份)一心理迷宫宫宫解，情感之窗窗窗明一、活动目标：1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、2、调整心态，做好应对学习压力的准备、二、活动准备：1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线2、计时器或手表1块，激昂的音乐3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图4、学生分成68人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室三、活动过程：(一)我的压力气球进入高三，你们感觉到压力了吗(学生回答略)现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、(学生活动)气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、”)相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)(二)人生故事一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说：”我们来个小测验、”他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出