课间15分钟“微运动”实施方案

课间15分钟“微运动”实施方案一一15分钟微运动·少年活力燃课间一、指导思想我校多年深耕“健康第一、体艺并重”的校园文化，已形成跳绳、足球、太极、竹竿舞四大体育特色。本方案把这些“看家本领”与民间老游戏进行二次创编：动作更简、规则更趣、场景更潮。实施过程中坚持“五个一”一6333一一段时间（课间15分高效激活）、一份文化（项目必嵌传统元素)、一条主线（特色+传统双轮驱动）、一张网格（安全三级防线）、一个循环（记录-展示-激励-改进），让“文化十健康十快乐”渗进每一次呼吸与汗水。二、目标定位每天一次“微汗”体验，体测心肺耐力与灵敏度整体提升≥5%。学期内人人掌握1项游戏+1项校本特色运动，并能做1分钟示范。形成《校园微运动案例库》30条以上，含节气、非遗、校史、节日四大标签，并在区级展示。三、实施原则但是·vg'tv fzw8n;;玛拉姆洗的0【篇】你因地制宜分五区（地面、墙面、桌面、展示、通行）F℉1B成明细单v想动静结合固定“2-6-4-3”节奏；师生共创四线轮值（教师-小队长-社团-家长）；安全先行场地日检、器材周检、预案月演；文化浸润节气谚语、非遗第1页共6页